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Den eigenen Geist kennenlernen

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2. August 2016 / in Algemein, Aus dem Buch / by

Den eigenen Geist kennenlernen

Betrachten Sie zunächst die Betriebsamkeit des Geistes: Jeden Moment des Tages, also auch während Sie diesen Text lesen, schießen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf, diese sind wiederum mit Emotionen verbunden, die spontan auftauchen und Sie weiter gedanklich beschäftigen.

Vielleicht denken Sie gerade, dass Sie gleich pünktlich bei einem Termin sein müssen. Oder Ihnen fällt plötzlich ein, dass Sie noch einkaufen müssen, einen Freund anrufen, jemandem zum Geburtstag gratulieren. Oder Sie fragen sich, Keep Reading →

Mein erstes Blog……..

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1. August 2016 / in Algemein, Aus dem Buch / by

Mein erstes Blog……..

Mein Name ist Francois Geelen, Autor des Buches „Glück auf Rezept, Fitness für den Geist“ welches in der deutschen Überarbeitung in April dieses Jahres erschienen ist. Als Arzt bin ich davon überzeugt, dass das beste Rezept, das ich jedem Menschen verschreiben kann, die Arbeit mit dem eigenen Geist ist. Die fundamentale Ursache von Wohlbefinden und Glück einerseits, aber auch von Unbehagen und Unglück andererseits ist letztlich allein im Geist zu finden. In meinem Buch „Glück auf Rezept – Fitness für den Geist“ möchte ich Ihnen, liebe Leserin, lieber Leser, gern zunächst eine Keep Reading →

Über den Autor

"In Gesprächen mit Freunden und Bekannten habe ich oft erklärt, was Mindcoaching (Training für den Geist) und Meditation sind. Dabei fiel mir auf, dass einige einfache Übungen − bei denen man direkt erfahren kann, wie der Geistfunktioniert − viel effektiver sind, als alle theoretischen Erklärungen. Viele Menschen, die diese spontanen Übungen ausprobiert haben, machen sie immer noch und ziehen nach eigener Aussage großen Nutzen daraus. Genau diese Personen haben mich aktiv dazu ermutigt, dieses Buch zu schreiben, sodass noch mehr Menschen von der Methode profitieren können." (Mehr über den Autor unter diesem link)
 

“Glück auf Rezept”

Die ultra kurzen Trainings aus dem Buch erlauben dem Leser in jeder Lebenslage und ohne jede Vorbereitung, einmal ein „anderes Auge“ auf den eigenen Geist zu werfen. „Glück auf Rezept“ ist ein praktischer Navigator, um den ersten Ausflug in die eigene geistige Innenwelt selbst zu starten und sofort grundlegende Veränderungen im Leben zu erreichen. Es bietet eine konkrete Basis für eine spontane, aber auch regelmäßige und nachhaltige Mental- und Meditations-Praxis, die in das tägliche Leben integriert werden kann. (Mehr über das Buch unter diesem link)