All posts tagged Glückaufrezept

In der folgenden Übung lernen Sie, ganz bewusst Ihre Gedanken zu beobachten. Versuchen Sie es. Sie werden verblüfft sein, wie eigenmächtig und selbstständig Ihr Geist arbeitet.

Um einen ersten Eindruck vom Ziel dieser Übung zu bekommen, lesen Sie bitte zuerst die Anleitung, ohne die Schritte direkt auszuführen. Lassen Sie sich genügend Zeit, um alle Informationen in sich aufzunehmen. Wenn Sie dann ein zweites Mal durch den Text gehen, Keep Reading →

Gert Scobel im Interview mit Matthieu Ricard über das Glück. Keep Reading →

Den eigenen Geist kennenlernen

Betrachten Sie zunächst die Betriebsamkeit des Geistes: Jeden Moment des Tages, also auch während Sie diesen Text lesen, schießen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf, diese sind wiederum mit Emotionen verbunden, die spontan auftauchen und Sie weiter gedanklich beschäftigen.

Vielleicht denken Sie gerade, dass Sie gleich pünktlich bei einem Termin sein müssen. Oder Ihnen fällt plötzlich ein, dass Sie noch einkaufen müssen, einen Freund anrufen, jemandem zum Geburtstag gratulieren. Oder Sie fragen sich, Keep Reading →

Mein erstes Blog……..

Mein Name ist Francois Geelen, Autor des Buches „Glück auf Rezept, Fitness für den Geist“ welches in der deutschen Überarbeitung in April dieses Jahres erschienen ist. Als Arzt bin ich davon überzeugt, dass das beste Rezept, das ich jedem Menschen verschreiben kann, die Arbeit mit dem eigenen Geist ist. Die fundamentale Ursache von Wohlbefinden und Glück einerseits, aber auch von Unbehagen und Unglück andererseits ist letztlich allein im Geist zu finden. In meinem Buch „Glück auf Rezept – Fitness für den Geist“ möchte ich Ihnen, liebe Leserin, lieber Leser, gern zunächst eine Keep Reading →